Yoga et Méditation - Séances en visio

Les cours de Yoga et la Méditation guidée continuent en visio sur novembre et décembre 2020.

Pour démarrer ou maintenir une pratique hebdomadaire, quel que soit votre niveau.

Séance de Yoga d'1h (guidage en direct, petits groupes, adaptations aux capacités de chacun) :

    - lundi 11h et 19h30

    - mardi 19h

    - jeudi 9h30 et 10h45

    - séances supplémentaires selon demandes

Séance de Méditation guidée d'1/2h :

     - lundi 9h30

     - vendredi 20h

Informations, tarifs et inscription : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Prenez soin de vous!

 

Saison 2020/2021

Inscription et cours d'essai possibles tout au long de l'année (y compris débutant).

Cours adultes tous niveaux, en petits groupes (respect des gestes barrières/protocole sanitaire).

Toutes les informations : Enseignement dispensé Horaires et LieuxTarifs et Conditions   

N'hésitez pas à me contacter pour un cours d'essai.

 

Atelier mensuel de Yoga

Atelier proposé 1 fois par mois le samedi de 9h30 à 11h.

L'occasion d'approfondir certaines postures, d'intégrer des notions d'anatomie, et/ou d'enrichir la pratique (sons, lien vers les textes yoga sutra, méditation guidée, etc...).

Inscription à l'unité sur la (ou les) date(s) de votre choix, que vous suiviez les cours hebdomadaires ou non. Ouvert à tous niveaux (y compris débutant).

Toutes les informations : Dates et lieu - Tarifs et conditions

N'hésitez pas à me contacter pour réserver vos dates (places limitées)