Séances de Yoga Nidra

Vendredi 14h/15h : 18 septembre, 2-16 octobre, 6-20 novembre, 4-18 décembre 2026, 8-22 janvier, 5 février, 5-19 mars, 2-30 avril, 14-28 mai, 11-25 juin 2027

Samedi 9h30/11h30 (1h pratique de Yoga + 1h Yoga Nidra) : 12 décembre, 13 mars, 19 juin

Accessible à tous (y compris débutant). Inscription "à la séance" sur réservation préalable.

Ateliers "Santé et prévention" - Ateliers "Yoga"

Vendredi 14h/16h : 27 novembre (gestes/postures du quotidien)

Samedi 9h30/11h30 : 10 octobre (bassin), 14 novembre 2026 (souffle 1), 5 décembre (souffle 2), 16 janvier (périnée 1), 6 février (périnée 2), 3 avril (thème à venir), 22 mai 2027 (thème à venir)

Accessible à tous (sans pré-requis yoga nécessaire).

Yoga prénatal - Yoga postnatal

Prénatal : du 1er trimestre jusqu'à l'accouchement - mardi 9h30/10h30

Postnatal : dès la 2ème semaine post accouchement - mardi 11h/12h

Approche posturo-respiratoire 'de Gasquet'.

Créneaux proposés les lundi 14h/15h - 15h15/16h15 ouverts selon les demandes.

Carte Cadeau

Cours de Yoga, Yoga Nidra, Yoga prénatal-postnatal, Atelier thématique etc...

N'hésitez pas à me contacter pour que nous trouvions ensemble le contenu le plus approprié pour votre Carte Cadeau.